2021年入九是哪一天出九是哪个？
2021年入九时间：2021年12月21日，星期二；2021年出九时间：2022年3月11日，星期五；
所谓“热在三伏，冷在四九”，一年中当最寒冷的时期便是"三九、四九天"。数九一直数到“九九”八十一天，“九尽桃花开”，此时寒气已尽，天气暖和了。由于我国幅员辽阔，各地的气候相差悬殊，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”。
入九时间怎么计算？
入九从冬至节气开始算起；从冬至节气开始算起。冬至节气是入九的开端，到了冬至节气也就开始数九了，数九，又称冬九九，是古代民间一种计算寒天的方法。中国传统哲学中的阴阳的消长，阳长阴消就象征暖来寒去。九，为“至阳”之数，也称老阳，九又是至大之数，“至阳之数”的积累意着阴气的日益消减，累至九次已到了头，意味着寒去暖来，“春已深矣”了。
入九养生注意事项：
1、保暖御寒最重要
进入“一九”，天气变得非常寒冷。“百病从寒生”，寒冷使人体抵抗力下降，不但容易感染致病微生物，而且可能引发或加重原有的多种慢性基础性疾病，故冬季是心脑血管、胃溃疡、肺感染等危重疾病的发病高峰。因此，冬季应采取积极的防守保暖措施，使人体感觉暖和舒适，血脉流畅，手脚温暖为宜。
2、进补的同时勿忘冬灸
中医注重养藏之道，有“冬季补一补，来年打老虎”之说。提起冬季药膳进补，很多人马上就会想起《伤寒论》里的“当归生姜羊肉汤”，尤其不少手脚冰冷的女性和老人会去尝试。不过根据专业中医师的意见，天寒地冻吃羊肉虽然美，也是有讲究的。
