时辰是中国传统计时单位，把一昼夜平分为十二段，每段叫做一个时辰，合现在的两小时。十二个时辰分别以地支为名称，从半夜起算。那卯时是什么时间几点到几点?
一、卯时是几点到几点
卯时，日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间(5点至7点)。为古时官署开始办公的时间，故又称点卯。因为时正值朝暝冉冉东升，故又谓之日出。
这个时间，太阳尚未完全升上来，月亮的余辉也还没有完全隐退，玉兔是月亮代称，是月宫神话中惟一的动物，因此卯时就同兔搭配。
十二时辰是古人根据一日间太阳出没的自然规律、天色的变化以及自己日常的生产活动、生活习惯而归纳总结、独创于世的，十二时表时独特、历史悠久，是中华民族对人类天文历法的一大杰出贡献，也是灿烂的文化瑰宝之一。
卯时——空腹喝水，排出毒素
卯时是大肠值班的时候，它是早上5到7点钟。12时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水的帮助，大便就下来了，就能帮助你解毒。要知道大便里的毒占人体所有毒的50%。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的生发冒地而出，故是排便的最佳时机。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了，卯时才能正常地大便。
卯时出生的人，如同小孩子一样，什么都敢想，什么都敢做，什么都想尝试一下，很有个性，有追求，爱表现，有很强的控制欲，喜欢主宰，喜欢思考而不喜欢运动，成长空间很大，具有很强的可塑性。
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二、十二时辰时间表
十二时辰制西周时就已使用。汉代命名为夜半、鸡鸣、平旦、日出、食时、隅中、日中、日昳、晡时、日入、黄昏、人定。又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。
子时夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。(23时至01时)。
丑时鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。(01时至03时)。
寅时平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。(03时至05时)。
卯时日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。(05时至07时)。
辰时食时，又名早食等：古人“朝食”之时也就是吃早饭时间，(07时至09时)。
巳时隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。(09 时至11时)。
午时日中，又名日正、中午等：(11时至13时)。
未时日昳，又名日跌、日央等：太阳偏西为日昳。(13时至15时)。
申时晡时，又名日铺、夕食等：(15时至17时)。
酉时日入，又名日落、日沉、傍晚：意为太阳落山的时候。(17时至19时)。
戌时黄昏，又名日夕、日暮、日晚等：此时太阳已落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。(19时至21时)。
亥时人定，又名定昏等：此时夜色已深，人们已经停止活动，安歇睡眠了。人定也就是人静。(21时至23时)
