手指甲上的月牙说明了什么?

　　很多人在看别人的手时，都会习惯性地看看指甲上的月牙。而小编在小时候也经常听到大人在赞美别人的月牙长得漂亮的同时，还会说那个人的身体、营养肯定也好。那么手指甲上的月牙多与少、大与小和健康真的有直接关系吗？

　　手指甲上的月牙是什么？

　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

　　手指甲上的月牙说明了什么?

　　1、月牙是人体健康“晴雨表”

　　中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。

　　中医从指甲上的月牙诊断一个人的健康是科学的，而且有一定的道理。健康人的月牙应该有七八个，除了大拇指外，其他手指都没月牙的人，则很容易肾虚。

　　2、“丢失”的月牙能长回来

　　根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

　　3、大拇指必须有月牙

　　中医专家认为，健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。

　　4、守住月牙就是守住健康

　　在小孩子没有发育之前，是没有月牙的，对此父母不必过于惊慌，等到孩子发育了，月牙会自然长出来。此外，大人夜生活、性生活过多，月牙会隐褪消失，也很难长出来，因此建议不要长期熬夜和纵欲。

　　月牙的不同状态反映人体的状况：

　　一、正常月牙情况

　　1、数量

　　半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

　　2、形态

　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。

　　3、颜色

　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

　　二、不好的月牙状况

　　1、月牙的状态：红色

　　反映人体的状况：需要注意心脏方面的疾病。

　　2、月牙的状态：灰青色

　　反映人体的状况：肺部可能会有问题。

　　3、月牙的状态：灰色

　　反映人体的状况：脾胃的功能不好，容易疲倦或贫血。

　　4、月牙的状态：粉红色且轮廓模糊

　　反映人体的状况：肝脏的功能在下降，容易有糖尿病或者甲状腺亢进。

　　5、月牙的状态：蓝色或有蓝色晕染

　　反映人体的状况：血液循环不良，容易头晕、头痛，严重的可能有动脉硬化或者心脏病。

　　6、月牙的状态：黑色

　　反映人体的状况心脏病十分严重、有肿瘤或者药物中毒。

　　7、月牙的状态：面积超过1/5

　　反映人体的状况：有可能会中风或者高血压。

　　补充月牙营养的方法

　　指甲上月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医“精不足补之以味”的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。

　　其实只要均衡营养、在平时多注意自己的生活、作息习惯，指甲上的月牙就会很漂亮哦。