最近聊精神内耗的话题比较火，但真的懂什么是精神内耗以及精神内耗是怎么产生的人真的少之又少，不如来看看富人圈里是如何理解精神内耗的，不止是或许对你有帮助，而是真的对你有帮助，因为精神内耗本身属于表象，知道原因并且能够给出有效解决方案的，才是真正的明白了精神内耗，以及使自己能够金蝉脱壳进而脱胎换骨，完全彻底的摆脱了精神内耗。比如古代有种病症叫：缺银症，现代这种病叫：穷病，摆脱精神内耗与摆脱贫穷今天一次给你讲个明白，本篇价值连城，看完的都会豁然开朗。
什么是精神内耗？表面上看精神内耗就是，焦虑，胆怯，疲惫，空虚，烦躁，郁闷，失落，迷茫，甚至自责，自厌，自卑，自怨自艾，自惭形秽，进而自暴自弃等情绪的综合体，比如说亚健康，再比如说神经衰弱，但实际上精神焦虑的产生，往往是我们对现实世界的驾驭能力有限，当工作生活人际关系出现我们难以承受的状况时，我们的体力与精力开始双重消耗，直至开始产生精神上的自我消耗，于是意识开始疲惫，精神开始恍惚，有了心力憔悴的感觉。
以上如果没有看懂，那么接下来我举几个实际例子，亲就明白了。
第一：爱而不得，比如追求一个爱人，但对方就是对你不感冒，甚至压根就没看上你，然而你却用情太深，让自己无法自拔，为了追求爱情开始低三下四，甚至未达目的都有了掏心掏肺的冲动，如果迟迟不能从爱而不得的执着中走出，就会有思想走到牛角尖的感觉，此时深陷其中的你就叫精神内耗。
第二：一事无成，这世上最悲哀的事莫过于男人一贫如洗得真心，外加一事无成的温柔，虽然大丈夫不以成败论英雄，但我们的肉身还停留在世俗的社会，房子，车子，票子，都是爱情的入场券，而事业则是这一切的地基，贫贱夫妻百事哀，即便躲过了丈母娘的盘剥，即便你和你媳妇是私定终身，但结婚后的柴米油盐，要爱情还是要面包，一场场真实而无法绕过的生存考验，无不告诉你男人只有事业有成才能老婆娃娃热炕头而高枕无忧。
倘若事业上迟迟没有进展，财务上债务咄咄逼人，甚至年龄上中年人上有父母下有子女，中间还有风雨同舟的妻子，但是唯独失去了养家糊口的工作，甚至即便有事业，但是赔钱的买卖，自己又迟迟找不到方向与突破口，这就是中年危机的感觉，都说大男人不好做，再辛苦也不说，躺下自己把忧伤抚摸，但这时候自己的每一根脆弱神经随时都接近崩溃，只有自己知道，这时候的每一次意志力的支撑，实际都是在消耗甚至是过度消耗着自己的精神力。
第三：一无所有，没离开校门前，你意气风发，离开校门刚步入社会后，你对自己所要面对的未来信心百倍，然而你奋斗到三十而立，仍然孤家寡人，光棍一个，但周围的同学以及村里的发小都已经尘埃落定，家里的孩子都会打酱油了，曾经刚出校门时你以为即使寒门也注定出贵子，但现实的残酷是，优质地段的房产大部分已经集中在富人手里，优质地段的实体店门面也都在老卖家手里，工厂类的项目早已自动化多年，无论是产品的迭代还是生产线的优化，都已经将供应链完美形成了闭环。
就连消费端顾客该买的都买了，大部分产品都进入了存量经济时代，餐饮业也是高度集中在有经验的卖家手里，以及会压缩成本到极致的外卖店，年少时的轻狂在现实中难以找到机会的情况下，显得自己格外的无助，本以为同学发小都是靠家里铺路，属于没出息的人，而自己这种没有背景与家底的穷人家的孩子，自助者天助，靠天道酬勤，靠自强不息一定能拼出一片天地，没成想自己除了日复一日的搬砖，就没了以后，有句俗话叫：老子英雄儿好汉，老子卖葱儿卖蒜。没想到一语中蒂，自己最终还是败在了原生家庭无法援助自己身上，那种我命由我不由天地反差现实，让自己极度的内心彷徨。
第四：落差感巨大，曾经自己也曾嘲笑，一个乞丐不会去嫉妒一个富人一天挣了一百万，但却对和自己的同行比自己一天多要到了一百元钱而耿耿于怀，同学聚会时，自己有车有房光鲜亮丽，号称年入百万，推杯换盏有些醉意的不经意间，只有咽酒时的苦涩提醒自己，房子是租的，车子是借的，实际自己啥也没有。看着对面当年自己的同桌，一个全班公认的二傻级的人物，此刻他依然保持着来时的对他人一脸的恭敬，处处都显得自己比别人矮一头，到处恰如其分的恭维着在坐的每一位同学，一脸发自真诚的表达着希望各位同学多多提携他，正所谓苟富贵勿相忘。
只有自己知道，一次公司外派自己接洽业务，偶遇这位傻同学，原来对方早已是身价几千万的老总，看着他此时滴水不漏的捧杀各位所谓的人中俊杰，一直喋喋不休的承认着自己人微言轻的渺小，以及时不时那会说话的眼神不时的飘向这里，提醒自己切勿拆穿。为人低调，事业有成，城府极深，但又人畜无害，自己坐在对面竟无缘无故地满心嫉妒起这傻同学所得到的一切，都说这世上除了自己的父母，没有人希望你过得比他好，而现实中的自己不一样也是如此吗？嫉妒他人的事业，嫉妒他人的家庭，嫉妒他人的成就，嫉妒他人的人生，甚至最后都归结为嫉妒他人的运气。
没想到人到中年，自己竟活成了自己年轻时最讨厌的样子，三十好几就开始信命了，认为他人的好都是因为运气好，自己人生的一塌糊涂都是霉运当头，不是人定胜天吗？那种意气风发哪去了？怎么连个傻同学都拼不过，而人家还在众人面前装傻，到底是傻同学傻还是自己以及在座的其他同学才是真的傻？
五，年轻时认为自己可以改变世界，人到中年才发现自己被无情的世界改变了。对亲人一如既往地好到头来却抵不过外人的一句奉承的所谓良言，牺牲了自己的幸福然而换回的却是亲朋好友对你的一句你应该，人到中年才明白原来真心根本就换不来真心，善良也换不来友好，恩情给多了反而成为了理所应当，他人有难处自己鼎力相助，自己有难处四面遭唾弃。
原来人与人之间最好的状态居然是距离，有时候外人感觉比亲人亲，并不是因为外人比亲人对自己更好，而是自己觉得亲人对自己的好那是应该，而外人对自己好是自己误会人家高风亮节。所以世间都是亲小人而远君子，而却不自知的人，人性的凉薄与拧巴大都源自于自己对社会理解的无知。等到发现自己认知低下时，自己又彷徨的不知何去何从，怎么做才是对，自己此刻一无所知，难免会和无头苍蝇一样乱闯憔悴。
可能人生不如意之事十之八九，在人生的过来人看来，所有的精神内耗其实都只有一个根本原因：自己的能力驾驭不了自己的人生，能力配不上欲望，认知打不破僵局。换句话说心比天高命比纸薄。
所谓的精神内耗，其实就是自身能力与认知不足所造成的，当你的内心足够成熟之时，你就会明白其中的底层逻辑，进而相应的才会打破认知的僵局，脱胎换骨，人生进而走向自己可以驾驭的妙不可言的强者境界。
宝宝只想王二傻的桃花运有句话叫：一等人不用教，二等人用言教，三等人用棍教。可有些人呢，你就是用棍子逼着他学，他学东西还是慢，不是他不上心，而是他不开窍。要问你哪种人最后成就大，可能出乎你的意料，真不是一等人，而恰恰是那个不是他不上心，而是他不开窍的人。这种人要么是一辈子不开窍，也就傻傻地过了一辈子，没出息但也没大的灾难，但是一旦开了窍，则前途无可限量。你要问为什么，且听我给你分析。
有句话叫大器晚成，还有一句话叫善良的人晚熟，说的都是这类人，其实他们不是不聪明，而是天生脑子发育慢，别人十几就混社会，这类人恐怕到了接近三十才明白别人十几就明白的事情，但是一旦他们明白了其中的道理后，他们会去重新审视另一些自己没想明白的事情，因为脑子总是慢半拍，所以他们在思考问题时总能想到聪明人不愿意费劲的细节。有句话叫差之毫厘谬以千里，往往同一件事，聪明人都是一晃而过，这类人反而琢磨出了不一样的境界。
再有就是这类人因为做事慢，脑子也比普通人慢半拍，所以生活中他们都给人以不善说话，不善圆滑的感觉，就是老实憨厚但又其貌不扬的感觉。有句经典的话语叫：鼠辈，匹夫，虚名。说的就是百分之八十的普通人，一辈子过着自己欺骗自己的浪得虚名的人生，到处自吹自擂，到处吹嘘装扮，粉饰自己事业有成良田千顷，实则一瓶子不满半瓶子晃荡，为了别人嘴中口是心非的赞美，高看，吹捧，而忘记了自己的窘境，甚至让自己陷入了窘境，比如没那么大能力，却吹嘘自己能办什么事，结果真有人信以为真，想用你的人脉圈子办事，要么你自掏腰包给人家办了，要么你露馅后名誉扫地，虚名皆是虚荣所害。
但大器晚熟之人，天生就比别人慢半拍，属于天生不爱张扬之人，一旦开窍，则是办大事的首要人选，办大事者都有一个准则：君不密则失臣，臣不密则失身，几事不密则成害。显然慢半拍的人最是能保守秘密。第一没人会觉得一个傻子会有什么秘密，第二，傻子不会也不爱说话，言多必失的事自然是没有。所以他才能有更多时间去办自己最该办的事情，别人也不认为他是贵人需要巴结，自然他也不会为需要处理与己无关的事而烦恼，就比如同学聚会那些话少，还到处低三下四的人，你多半要小心了，这类就是不显山不漏水，不和一般人争执的人，绝对非等闲之辈。
须知天下之事皆为利往，就这一个利字，你知道什么最难吗？就是一个争字儿，不知道能毁了多少事儿。什么才是最佳的做法？就是一个让字，要是没有大境界大认知的人，甚至背后没有高人指点，做不到就会终身一事无成。
就比如汉高祖刘邦，虽然第一个进了秦都咸阳，金银财宝无数，项羽围城，刘邦的军师张良劝诫刘邦去给项羽请罪，这就是历史上著名的鸿门宴，谎称他是为项王看管金银珠宝，绝无二心，人在利益面前有几个能放得下的？但刘邦就能遵从招办，成为最后的赢家。
而所谓开窍真的不难，就记住一句话即可：要想知道，打个颠倒。说白了就是凡事请舍弃自己的立场，站在对方的立场上想想，想通了，揣测出对方会怎么走了，将计就计必能稳操胜券。
就比如爱而不得，假设自己是对方，请问对方看你是什么德行？她为什么拒绝你呢？是长相，还是你的身价问题？还是人家已经名花有主或者移情别恋？没有琢磨不透的，想清楚了，冷静对待，自然不会深陷其中。
再比如一事无成，请问你是计划开实体店呢，还是开网店，还是搞直播，还是做自媒体呢？等，总要先确定一个方向，比如开实体店，你总要看看你周边有没有做实体店发财的，如果是十年前发财，现在苟延残喘，你觉得你还有进入的必要吗？再比如大部分人自媒体为什么做不成，你有没有关注过行业里腰部类的自媒体从业者，须知头部自媒体都是机构或官方，没有你借鉴的必要，但腰部成功的自媒体才是你定位的方向，等研究透他们的作品成功的流量密码，你再下手不迟，不然你真以为随便拍就能成？你也太天真了。足可见你没有开窍，这叫没有市场调研。
再比如假如你的老同学给你诉苦他被女的给耍了，你是真的同情他呢，还是在嘴上不得不敷衍地说着同情的话，内心反而莫名其妙的有点幸灾乐祸，亦或者你同事走桃花运了，那女孩子正好还是你超喜欢的类型，你作为单身狗是真心的祝福你同事呢还是莫名的会有一丝失落感。不要在这里给我装道貌岸然，不是仅仅只有女生闺蜜间爱羡慕嫉妒恨，羡慕嫉妒恨乃人之常情，人们总是会过分地看重自己，而潜移默化的去小看别人，比如自己做出成绩就觉得是能力多点，别人做出成绩就感觉那是他走了运。
明白了这些，你就会明白世上的事情就是人与人之间的这点事，想要关系铁利益少不了，想要生意好，价值少不了，比如招聘时出高于同航两倍的工资，不愁招不到本行业顶尖的前百分之二十的人才，但要想招到航业前百分之一塔尖上属于精英类的人，就必须画大饼许未来，光靠工资待遇这些人精可不稀罕。
同理，自己丑，还穷酸，想要娶到美女，那也得把自己包装成潜力股，光有钱只能招到拜金女，且你还得花大价钱去恋爱，得不偿失，反而把自己粉饰成高端精英人士，钞票都投资在事业上了，没有现金，一副公司未来市值，生意多么欣欣向荣，这种用资产去烘托有钱感觉的恋爱，即把钱展示在了美女面前，又不用真金白银的去恋爱花费，反而女的会不计较你的长相与现在钱上的捉襟见肘，你请客她买单，到时候还心甘情愿的嫁给你。所以，重要的就是人活的是一种感觉，而非现实。
你要明白百分之八十的人只追求表象，并不深究事物背后的原理，你做到了，你自然就有了驾驭事物的能力，人情是如此，生意也是如此，恋爱更是如此，你去看看现实中美女都嫁给了哪些男人？基本都是所谓的潜力股，但潜力股说白了是未来的达官贵人，但明天属于未来，后天也属于未来，一百年后也属于未来，潜力股百分之99会沦为笑话，所以这世上很多美女的婚姻最终都过成了一地鸡毛。
所以对人下功夫要尽量在表面，对事下功夫则必须脚踏实地，这就是开窍。
看懂的点赞关注加收藏，感谢观看，下期见。
