工作压力大焦虑症应该辞职吗
提起工作压力大焦虑症应该辞职吗，大家都知道，有人问工作压力太大，有点焦虑抑郁，我应该辞职吗？，另外，还有人想问银行工作压力大焦虑症应该辞职吗，你知道这是怎么回事？其实如果工作让你感觉很焦虑,要不要辞职?，下面就一起来看看工作压力太大，有点焦虑抑郁，我应该辞职吗？，希望能够帮助到大家！
工作压力大焦虑症应该辞职吗
1、工作压力太大，有点焦虑抑郁，我应该辞职吗？
一、工作压力大，要学会自我调节，成年人谁不是负重前行
最近我有个兄弟单位做HR的同行和我聊天，他说他们公司最近开了个心理室，专门为员工减压做心理，每周外部专家来一次“坐诊”。
我挺羡慕他们，就说：“你们公司员工的福利待遇可真好，还有这样的心理服务！”
这位兄弟苦笑着说：“唉，好是好，但也是无奈之举啊。去年我们公司里有两个员工都得了严重的抑郁症，其中一个直接休长病假了，还拿到了医院精的证明。”
我问：“抑郁症怎么发生的？”35岁辞职休息半年感悟。
他说：“还不是工作压力大呗，我们公司近年来业务繁重，也没有给增加人手，各岗位都是一个萝卜一个坑，有些员工压力太大就导致抑郁了呗！”
实际上他说的情况也是当今职场很容易被人忽略的一个问题，相当一部分职场人工作忙，压力大，但却不懂得自我调节，或者说只想自己放在心里扛过去。
可这些巨大的压力只靠“扛过去”是不行的，它不会自动消失，还是得有效疏导。
有条件设立专业的心理室当然**，然后大多数企业目前都做不到外部力量的支持，更多还是依靠员工个人的有效调节。告诉单位患了焦虑症。
我这里提三条建议：
一是学会劳逸结合，不能把自己的时间都满负荷运作了，如果工作量确实过大，也不是效率问题的，那需要及时和沟通减负，否则长期高压状态，心理这根弦也要崩溃。一声不吭辞职的人都是聪明人。
二是要有一定的压力疏导渠道，有些会通过跑步释放压力，也有人是去唱歌之类，不管什么途径，能把一些情绪发来也是好的，但要注意方式的合理性。不适合的工作不要强撑。
如果工作让你感觉很焦虑,要不要辞职?
三是找朋友或专业师倾诉，如果你有知心的朋友，包括家人，甚至花钱请师，我认为也是比较好的途径，毕竟一个人的思维是受限制的，有人愿意听你说，哪怕没有特别好的建议给你，也是种压力的释放。
二、人际关系在哪里都不简单，更重要的是提高情商与沟通技巧
我们再说说人际关系这个话题，实际上有人的地方就有，有就一定有利益矛盾，人际关系都不简单的。
我曾经工作过一家民企，是属于家族企业性质的，老板聘任的中层一半是自己的亲戚朋友，另一半则是职业经理人。工作压力大辞去职务。
所以这两个群体经常会因为一些工作问题发生理念冲突，甚至还形成了帮派。
我进去以后，一开始确实很不适应，入职一个月就想离职了，然后一个关系不错的前辈建议我：“中国的民企大部分都这样，你不要以为换个公司就了，关键还是你自己如何学会夹缝中求生，好好去适应，你看我在这里都干了10年了，不也工作得好好吗？”八种情况表明你该辞职了。
对这位前辈的话，我深深思考了下，确实是这么回事，这么快就离职，看似是公司氛围不好，实际上就是自己个人的一种逃避吧！7种情况下应该辞职。
后来我调整了心态，很努力去融入公司的文化，在一些挫折中寻找到了自己生存做事的方法，也就觉得没什么大困难。重度焦虑需要辞职吗。
再后来有些新人遇到一样的问题，我发现自己就成了那个“前辈”。
这么多年下来，我总结人际关系这个问题，要想根治，还是得从自我出发，提高情商和沟通能力，物竞天择，适者生存。
三、辞职很简单，如何在逆境中进步，取得成绩才难能可贵
这话题说到，遇到工作压力这么大，人际关系又复杂，到底该不该辞职？
我觉得辞职这件事真的是职场上最容易了，比你求职找工作简单，更比你在一家企业生存、发展要简单多了！
辞职，期提前三天，转正后也只需要提前一个月就可以了，然后呢？
我想问的是：辞职以后，你就解决了自己的问题吗？出去换一个工作就能够一帆风顺了吗？抑郁症可以申请停薪留职吗。
大概率并不能！你只有直面自己目前存在的问题，找到个人痛点，接受挑战，并且想办法克服困难才是重要的事情！
网上曾经有个网友写过一篇几千字的长文，她说在一家公司工作的十年里头，几千次想要辞职的想法都有，甚至自己写了辞职报告都无数次，然后每一次想交出去以前都被自己再折叠了扔到桶。
她坚持了下来，并且抗压能力越来越强，最终从一个普通职员晋升到了公司高管。
我想，能让她蜕变的不是这家公司，而是自己培养起来的强大逆商，困境中如何坚持初心，解决难题，突破个人瓶颈，这才是成功的钥匙。
别人都做不到、坚持不了的事情，你能够做到了，那才能在职场上脱颖而出！
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最近经常在网上看到基层公务员抱怨，活多钱少，周末加班还要挨批评。毕业时听信父母的话考了这么一个公务员，眼看同学们都赚了钱，心里非常焦虑。
很多基层公务员都表示，早就有辞职的打算了，奈何有5年最低服务年限，等时间到了就想办法另谋出路。更有一些激进的年轻人，顶着5年服务期也要辞职。在这里我要劝一下各位，千万不要冲动，看看那些辞职后的公务员有多后悔就知道了！
高薪工作太难找
有些年轻人，辞去公务员后兴致勃勃地在社会上找工作，对自己的设想就是年薪几十万。然而等到简历投出去后，才知道什么是石沉大海。企业面试可不像公这么公平，对学历、经验的要求更加严格，一旦不满意，连面试的机会都没有。
更何况，高薪工作数量极少，往往只存在于少数一些大型企业当中，对专业能力的要求远高于公。在体制内积累的经验，到外面来了几乎没有任何用处。绝大部分公务员，辞职后都很难找到一份称心满意的工作，此时再想回头也晚了。
精神压力更大
有一些公务员是因为基层太辛苦才选择辞职的。然而等他们真的去社会上工作后才会发现，公务员只不过是身体上累，社会上则是身体、精神都累，可谓身心俱疲。尤其是随着年龄增大，危机感会越来越强烈。今年能拿这么多工资，明年还能拿这么多吗？
而公务员累是累了点，但绝不会有这样的担忧。根据公务员法规定，公务员工资、福利、保险、退休金以及录用、培训、奖励、辞退等所需经费，应当列入财政预算，予以保障。不管遇到什么情况，公务员都有最基本的兜底。至于工作上的事，只能说习惯了就好。
认清自己的实力最重要
当然了，也不是所有的公务员辞职后都过得很惨，也有一些人创业成了大老板。但是不得不说，这需要自身强大的实力加上很好的运气才行。尤其是自身实力这一块，不是说自己有理想就行了，你的专业能力过硬吗？有启动资金吗？失败了有家庭兜底吗？
要知道，能考上公务员并不意味着其他方面也能力出众，只能说明做题比较厉害。如果你在大学期间都是老老实实读书，没有进行一些创业尝试，那你凭什么觉得自己辞去公务员创业就一定能成功呢？是哪块料就吃哪行饭，认清自己的实力最重要。
总而言之，现在问那些辞去公务员工作的人，绝大部分都是后悔的。当你觉得累的时候，不如安下心来，好好工作，一切都会慢慢好起来的，编制永远都是最可靠的保障！
